背景 専門職による個別指導を行っていない研究を除外することで、効果が中等度になった。従来は、ストレッチによりハムストリングスのどの筋が伸張されているか不明であったが、本論文結果より、SMに対する選択的なストレッチの長期効果を検討できるようにな…